25.04.2024
Группа исследователей выяснило, почему некоторые люди не могут отказаться от употребления вредной пищи.
Эксперты изучали, как мозг обрабатывает различные сигналы в зависимости от разных социальных условий.
В эксперименте приняли участие 93 женщины. Учёные тщательно изучали их пищевые привычки, а также обращали внимание на психическое здоровье (состояние постоянной тревоги, невроз, депрессию и так далее).
Результаты показали: проблемы с пищевым поведением, а также с лишним весом чаще всего встречались именно у одиноких женщин.
Далее, более подробная информация...
25.04.2024
Как короткие видеоролики влияют на ребенка? Reels, Tik Tok и многое другое
Дети 8-12 лет проводят до 6 часов в день, а подростки и до 9 часов в день за просмотром коротких видео в различных интернет-ресурсах.
При просмотре коротких видео мозг выделяет серотонин и дофамин, нейромедиаторы, которые ассоциируются с удовольствием, удовлетворением и благополучием. Так мы получаем быстрое удовольствие от небольших доз информации и визуальных стимулов. Что вызывает желание смотреть короткие видео снова и снова.
Далее, читайте более подробную информацию...
25.04.2024
С 22 по 28 апреля в Бурятии проходит Неделя популяризации лучших практик укрепления здоровья на рабочих местах (в честь Всемирного дня охраны труда 28 апреля)
Забота о здоровье коллектива, сплоченности сотрудников, создания комфортной психологической атмосферы на рабочем месте – все это одни из важных задач современных руководителей. И прекрасным подспорьем в этом теперь служит Корпоративная программа укрепления здоровья на рабочем месте.
О направлениях и преимуществах внедрения корпоративной программы смотрите в карточках
24.04.2024
Когда спорт - норма жизни!
Сотрудники ГБУЗ "Городская больница № 4" участвуют практически во всех спортивных мероприятиях, проводимые МЗ РБ, республиканским профсоюзом.
Подготовиться к ним и просто для своего здоровья и поддержания формы позволяет наш спортивный зал.
Ссылка на видео: https://vk.com/clip-87637404_456239647
24.04.2024
Простые правила: как защититься от клещей
Сезон активности клещей уже начался, начались и обращения за медицинской помощью по поводу укусов клещей.
Клещи — переносчики многих опасных вирусных и бактериальных инфекций. Поэтому важно уметь от них правильно защищаться. Расскажем как — читайте в наших карточках.
Если соблюдать простые правила, можно снизить риск того, что встреча с клещом закончится обращением за медицинской помощью.
Но если встреча все-таки состоялась не трогайте его голыми руками и не пытайтесь раздавить.
А если клещ успел присосаться:
Не пытайтесь самостоятельно его извлечь, так части его ротового аппарата могут остаться в коже;
Обратитесь к врачу: врач безопасно извлечет клеща и назначит необходимые анализы.
Не занимайтесь самолечением, большинство инфекций передающихся клещами лечатся только специфической терапией, подобранной врачом.
Более подробная информация в карточках...
24.04.2024
По мнению специалистов, туфли на каблуках однозначным злом и запретной обувью называть нельзя.
Конечно, они часто менее устойчивые, поэтому тем, кто много двигается в течение дня, обычно комфортнее носить обувь без каблука или с небольшим каблучком — 4-6 сантиметров.
Обувь на каблуке будет полезна тем, кто не может нормально подтягивать носочки на себя.
Далее, размещена более подробная информация...
24.04.2024
35-лет с начала основания службы профилактики СПИД в Республике Бурятия!
Сегодня наши коллеги главная медсестра Елена Пивоварова и помощник врача-эпидемиолога Руслан Шутуков приняли участие в работе межрегиональной конференции «Актуальные вопросы ВИЧ-инфекции: Вчера.Сегодня.Завтра», посвященную 35-летию с начала основания службы профилактики СПИД в Республике Бурятия!
Далее, расположены фото с места событий...
24.04.2024
Свежий воздух благотворно воздействует на все процессы жизнедеятельности.
Он улучшает работу всех органов и систем организма, дышат легкие, мышцы получают необходимую физическую нагрузку, к тому же свежий воздух и физическая активность благотворно влияют на психическое состояние человека.
О том какие впечатления оставило участие Байкальская рыбалка, прошедшая в Турке почти месяц назад, рассказал наш инженер по мед.оборудованию Максим Никипелов.
Максим Владимирович призвал всех вести здоровый образ жизни и активно участвовать в мероприятиях
Ссылка на видео: https://vk.com/clip-87637404_456239663
24.04.2024
Сегодня главный врач Городской больницы № 4 Михаил Итыгилов работает на ярмарке вакансий в Иркутском государственном медицинском университете.
Встреча с выпускниками прошла продуктивно, - рассказал Михаил Юрьевич в своем блоге.
23.04.2024
Шампиньоны – вкусно и полезно?
Знаете ли вы, что «шампиньон» в переводе с французского означает «гриб»? Видимо, не зря этот представитель грибного царства уже несколько веков так популярен во всем мире.
Шампиньон – низкокалорийный продукт. В 100 г. которого содержится 4,3 г. белка, всего 1 г. жира и 0,1 г. углеводов. Его пищевая ценность – 27 ккал/100 г. Благодаря низкой калорийности гриб часто используется в рецептах диетического питания и для профилактики диабета. Белок быстро усваивается, и чувство сытости сохраняется надолго.
Далее, читайте более подробную информацию...
23.04.2024
В Национальный календарь для всех взрослых включили только иммунизацию от дифтерии и столбняка раз в 10 лет, а от гриппа и коронавирусной инфекции — ежегодно.
Другие прививки бесплатно (по полису ОМС) можно сделать только до определенного возраста, а также пациентам из групп риска. В международных руководствах вакцинацию от широкого спектра инфекционных заболеваний практически никак не ограничивают и даже рекомендуют всем пациентам, у которых нет противопоказаний. Подробный список, кому можно бесплатно вакцинироваться в России, смотрите далее в памятках...
23.04.2024
После дежурного дня в стационаре, заметки врача
Работа в дежурном стационаре похожа на пребывание в центре управляемого хаоса. За годы такой практики, среди криков, плача и боли, формируется уникальный взгляд на человеческое состояние. Наблюдая за тем, как люди переживают свои самые тяжелые дни, получают судьбоносные новости и даже сталкиваются со смертью, хочется поделиться несколькими выводами:
Далее, размещены записи врача, обязательно прочитайте...
23.04.2024
Поздравляем наших коллег-спортсменов!!!
Команду Городской больницы № 4 по шахматам - врача-педиатра Лаврентьеву Людмилу, врача-анестезиолога-реаниматолога Николая Маншеева, врача ультразвуковой диагностики Матвеева Эдуарда с 1 командным местом среди 23 команд участников и нашего юриста Татьяну Алексееву с 3 местом в личном зачете по настольному теннису.
22.04.2024
В перечень жизненно необходимых лекарственных препаратов вошли ещё 5 препаратов
Соответствующее распоряжение подписал Михаил Мишустин.
Подробности в карточках...
22.04.2024
Стартовала длинная рабочая неделя, пережить ее без потерь для здоровья поможет 🏀 спорт 🏈
7 Советов для повышения физической активности — в наших карточках
А пройти тест «Достаточно ли вы двигаетесь» и узнать больше о полезных привычках, можно на портале ТакЗдорово
22.04.2024
Стартовала республиканская «Неделя раннего выявления сахарного диабета» с 22 по 26 апреля 2024 года.
По статистике ВОЗ, примерно 463 млн. человек сегодня страдают от диабета, заболевания, которое характеризуется повышенным уровнем сахара в крови.
К сведению пациентов: В рамках недели по раннему выявлению сахарного диабета можно сдать кровь на глюкозу натощак с 8.00 до 11.00 в 337 кабинете.
Далее, читайте более подробную информацию...
22.04.2024
Режим работы Городской больницы № 4 в выходные и праздничные дни 28, 29, 30 апреля, 1, 9, 10, 11,12 мая 2024 г.
будет организована работа поликлиники, в т.ч. кабинета врачебной комиссии, лаборатории, процедурного, перевязочного и флюорографического кабинета, кабинета электрокардиографии:
- 29, 30 апреля и 10,11 мая 2024 г. - по графику субботы с 09.00 до 15.00ч.
- 28 апреля, 1,9,12 мая 2024г. – выходные дни;
фильтр-бокс 09 мая 2024 г. с 10:00 до 15:00
28 апреля, 01 мая, 12 мая 2024 г. с 10.00 до 15.00 оказание неотложной помощи амбулаторным пациентам в условиях приемного покоя стационара по ул.М.Расковой,2
вызвать выездную бригаду неотложной помощи 29, 30 апреля, 09 , 10, 11 мая с приемом вызовов с 8:00 до 19:00
28 апреля , 1,9, 12 мая 2024г. - выходные дни
22.04.2024
Обезвоживание
Учёные обнаружили в ходе 30-летних наблюдений за жизнью свыше 11 тыс. людей, что хроническая нехватка воды в организме примерно на 10-15% повышает риск раннего наступления старости, а также на 21% увеличивает вероятность преждевременной смерти.
Далее, более подробная информация...
21.04.2024
Спорт - это здоровье, хорошее настроение, позитив
Сегодня наши спортсмены провели тренировку по волейболу
Ссылка на видео: https://vk.com/clip-87637404_456239661
20.04.2024
Дорогие друзья!
Стартовали соревнования по настольному теннису среди 23 медицинских организаций республики Бурятия.
Далее, размещены фото с места событий...